* 퍽~~뻑~~ ^_^ !!
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작성자 황숙 댓글 9건 조회 1,328회 작성일 03-10-01 19:44본문
자~~ 해 보십시다요 ^^
얼거주춤히~~ 말탄 자세로 !!
두 다린 어깨 넓이로 벌리 시구요
양 어깨는 편히 하시고
허리는 똑바로 ~~ 하시유~~
거카고요 ~~ 흐~~ 또 ( 의하적 용어로 ㅋㅋㅋ) 항문을 !
옥 죄듯이 "꽉~~ 오무리시구요
어금니는 지긋이 혀는 ..입천장에 달라 붙듯이 하시고
거기에서 "두팔을 벌리시는데 ..만세를 부르듯이 하세요
허면요...양손은 어김없이 막쥐시구(권투 선수의 주먹처럼)
하셧으면요~~ 3분이나 5분정도에서 운동을 하시는데
차차로 발전을 하시면 되나이다
왼손이나 오른손을 먼져 하셔두 관계치 않는데요
단전에 "힘"을 지긋이 줌과 동시에 ^*^
번갈아 가면서..단전을 힘껏 ==>치십시요
"퍽~~ 뻐~~억~~~ 뻑... 또, 뻑!! 소리가 나게 치시면요
소화되 잘되구요...잠도 잘오고요...생기가 돕니다
금방 효과는 ===> 방구가 뿌~~우~~웅!! 나오시기도 합니다 .하,하,하~~
"들숨 "날숨이 하시기가 힘드시면==>단전치기"로 바꿔 보세요
함" 해보시는 겁니당 !!!
소화 잘되는 소리가요 ㅋㅋㅋ ^+^
이곳 상주 까징 "뿌~~우~~웅 " 들리게끔 하셔야 하옵나이다
즐거운밤.... 황홀한 밤이 되십시요
초당 草堂 황숙 올림 ^^
댓글목록
이양섭님의 댓글
이양섭 작성일ㅎㅎㅎㅎ 그러니까~~ 단전을 주먹으로... 알았습니다~~ㅇ
이길영님의 댓글
이길영 작성일그러다 애떨어지면 초당님이 책임지세유~!! ㅋㅋㅋ.....
이양섭님의 댓글
이양섭 작성일어제밤 자기 전에 실습을 보았는데.... 아이고~~~아파서... 하다가 중지했어요 ㅋㅋㅋ
이양섭님의 댓글
이양섭 작성일gas를 제거하는 것은 정말 중요한 것같습니다. 작년에 우리선배 한분이 이제 오십 좀 넘으셨는데 갑짜기 배가 임신8개월 만큼 부풀고 계속 토하기만 하여 여러 검사를 했으나 원인 불명이라...**병원에서 수술을 하기로 했는데... 대대선배님중 한양방 모두 통달하신 분이 쓰다남은 한방약 몇봉지를 주어 한봉지를 먹었는데... 한 시간후 부터 gas가 배출되기 시작하는데.
이양섭님의 댓글
이양섭 작성일부우우우우우~~~~~~~~~~~우~~~~ㅇ 한없이 나오더랍니다. 근데 얼마나 행복했는지... 모임에서 만나 모두 즐겁게 gas배출을 하라고 ... 체면 가릴 것없다고... 어서 어서 마구 gas를 배출 하라고 해서 ... 엄척 웃었답니다. 물론 gas배출로 다 나아 다음 날 퇴원을 했답니다.
이양섭님의 댓글
이양섭 작성일해서 대대선배님은 그분의 평생은인이 되었답니다 ....우~~~~후후후 ~~~
황숙님의 댓글
황숙 작성일^^ 소탈하신 금아님... 님의 말씀이... 방구^^ 배출 보다 더~~ 씨원..씨원 합네다 ㅋㅋㅋ .. 우ㅓ 메 ~~ 좋은 말씀.....기뿌요 ^^.....후~~ 훗 " 길영님 지는요 아들만 둘인데요... 아들은 책임을 집니다만..딸래미는 자신이 없어요... ㅋㅋㅋ ^^.... 심술 꾸러기 길영님... 편한밤이 되시와요 ^^
황숙님의 댓글
황숙 작성일.. 금아님요 " 아파두요 / 해보십시요/ 그 옛날 화랑도.. 훈련시에 단전치기를 혓다는 말씀도 있구요 ~~ 암튼" 일단은 해 보세요 단전에서 부터..온화한 열기가 온 몸을 덥힐 껍니다...함 해보세요...나중에 지가유~~ 확인 검사를 헐껍니당,, 하하하....
이양섭님의 댓글
이양섭 작성일우리 가족들한테 가르쳐 주어야겠어요... 온 가족이 건강해야 하니까 .... 발가락 운동은 지 혼자만 합니다 이 운동은 남자들한테 엄척 좋을 것같아서 우리집 남자들한테 잘 수련을 시켜야겠어요 지금도 운동하러 잠깐 나가셨는데... 들어오면 실습을 개시~~~~